Obec Brezovica
Obec
Brezovica

SWEDEN GRAND PRIX 2015 – REPREZENTANT OBCE PAVOL JENDRÁŠEK

Pavol Jendrášek reprezentoval našu obec na najväčšej súťaži severských krajín – Sweden Grand Prix2015. Nastúpil na finále súťaže "klasikov" vo výbornej forme a s prehľadom zvíťazil v najvyššej kategórii klasická kulturistika. V súboji o titul absolútny získal 2. miesto. GRATULUJEME!

„Do Švédska som sa rozhodol pripraviť vo veľmi krátkom čase, keďže smerujem vrchol svojej prípravy na Majstrovstvá Slovenska mužov v Dubnici nad Váhom, ktoré sa budú konať 9. 5. 2015. Takže výsledok a ešte takýto úspech som absolútne nečakal, ale  o to viac ma to potešilo... Cesta do Švédska bola veľmi náročná a dlhá. Ráno sme vstávali o 2:20 nejaké tie raňajky a hneď sa presúvať do Lipt. Matiašoviec, odkiaľ nás bral môj veľmi dobrý kamarát Filip Godzsák, ktorý taktiež súťažil vo Švédsku a skončil vo veľmi nabitej kategórií na fantastickom druhom mieste.“

„Môj pobyt vo Švédsku presne v meste Mälmo by sa ani nedal nazvať pobytom. Pri našom prílete - v piatok a následnom ubytovaní sme museli kontrolovať stále moju váhu. Bol som ešte priťažký (93kg) a prezentácia pretekárov v mojej kategórií bola až v sobotu o 19:00 h, takže som mal dostatok času stiahnuť váhu na požadovaných 88kg. Čakali ma dni úplne bez komplexných sacharidov (ryža, zemiaky) a iba na kuracom mäse.  ...áno, ak čítate tento článok, tak ste si určite dali otázku: Ako si varil to mäso? Veď by mu to do soboty skyslo... Keďže som všetko musel variť vo štvrtok. Vo štvrtok som si navaril mäso na piatok. Všetko potrebné náradie :) parák, mäso(zamrazené) som si zbalil do kufra, hneď ako sme sa v piatok ubytovali, išiel som si kúpiť nožík a dosku na krájanie. O 21:00 h večer som sa pustil do varenia mäsa v malej izbičke.“

„V sobotu som sa snažil čo najviac oddychovať. Telo sa bráni a keď je vyčerpané zadržiava veľa vody, tak som sa snažil hlavne oddychovať, aj keď v diéte je to prakticky nemožné. V diéte som šťastný keď spím aspoň tie 2-3 h. Počas diéty na nulových hladinách sacharidov je to prakticky nemožné, ale toto sú tie závery kulturistických diét, ktoré sú príliš tvrdé.“

„Bol čas na prezentáciu, tak som si zobral súťažné plavky a išiel oproti do haly, ktorá bola vzdialená 100 m od hotela. Prezentácia dopadla dobre,  vážil som požadovaných 88 kg.

A mohlo sa ísť na tú príjemnejšiu časť a to je cukrovanie, alebo plnenie svalov komplexnými sacharidmi a konečne po 4 dňoch som sa normálne vyspal.“

„Deň súťaže som si užíval od prvého momentu ako som vstúpil do haly, kde sme sa rozcvičovali. Na SVK to funguje tak, že chlapci po sebe zazerajú a sú dosť nevraživý. Vo Švédsku sme sa streli všetci chalani. Vzadu sme sa zoznamovali, objímali sa  a rozprávali medzi sebou, ako keby sme sa poznali roky. Fakt,  také niečo som nikdy nezažil a tento zážitok si budem pamätať do konca svojho života. Takisto, ako aj moment, keď vyhlasovali víťaza kategórie Klasická kulturistika nad 180cm a moje meno zaznelo ako posledné. Nechcel som tomu uveriť, ja som sa videl na 3-4 mieste. O to viac som bol prekvapený a šťastný a vec, ktorá ma potešila ešte viac bola tá, keď sme zišli dole z pódia a všetci sme sa objímali a gratulovali si navzájom. Nikto nebol nahnevaný, všetci boli spokojní a šťastní. Bolo to úžasné a nezabudnuteľné. Ppo niekoľkých minútach sme nastúpili na boj o titul absolútneho víťaza,  kde som skončil na fantastickom 2 mieste.“

„Nebol ani veľmi čas na oslavy, museli sme si baliť veci na odlet, ktorý sme mali na ďalší deň a úprimne bol som veľmi unavený. Po súťaži sme si odskočili na jedno nealko pivko a išli sme spať. Oslavy sme naplánovali až po majstrovstvách Slovenska teda po sezóne.“

 

„Moje celkové dojmy sú neopísateľné a zrejme nikdy na ne nezabudnem. Ďakujem všetkým, čo ma podporovali. Dominik Števaňák, jemu patrí moje najväčšie ďakujem, mojej rodine a mojej priateľke, samozrejme Obci Brezovica, že mi umožnili bezplatne trénovať u nás v pivnici a som rád, že obec sa aktívne snaží a pomáha pri vylepšovaní zariadenia, kde trénujeme. Veľmi si to vážim a cením, lebo v tejto dobe je toto veľmi výnimočné a preto chcem poďakovať všetkým, ktorí majú  na tom veľký podiel. Pán starosta Ujmiak Vám za ochotu a povzbudivé slová a všetkým obecným poslancom a taktiež zamestnancom obce, ktorí sa starajú o tu našu Brezovicu ukážkovo. Ešte raz Vám všetkým patrí moje úprimné ďakujem.“

Dátum vloženia: 14. 4. 2015 0:00
Dátum poslednej aktualizácie: 16. 9. 2019 19:59
Autor:

Mobilná aplikácia

mobilná aplikácia

google-play-downloadapp-store-download

Wifi pre teba

Operačný program integrovaná infraštruktúra

Kalendár

Po Ut St Št Pia So Ne
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6

Dátum a čas

Dnes je piatok, 7.8.2020, 14:40:29

Fotogaléria

Náhodný výber z galérie

Aktuálne počasie

dnes, piatok 7. 8. 2020
oblačno 26 °C 16 °C
sobota 8. 8. mierny dážď 28/15 °C
nedeľa 9. 8. mierny dážď 26/15 °C
pondelok 10. 8. slabý dážď 27/15 °C

Informácie e-mailom

Novinky e-mailom